Jak mikrobiota wpływa na hormony?

Związek między mikrobiotą jelitową a gospodarką hormonalną jest coraz lepiej poznawany i okazuje się, że jelita odgrywają znacznie większą rolę w regulacji hormonów, niż wcześniej sądzono. Mikrobiota jelitowa, czyli zbiór mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita, działa jak hormonalnie czynny „narząd”. W jelitach znajduje się tzw. estrobolom – zbiór bakterii zdolnych do metabolizowania estrogenów. Bakterie mogą reaktywować estrogeny, które zostały wcześniej zmetabolizowane w wątrobie, co prowadzi do ich ponownego wchłaniania do krwiobiegu, więc zaburzenia w składzie mikrobioty mogą prowadzić do nadmiaru estrogenów i być związane z chorobami takimi jak endometrioza czy zespół policystycznych jajników (PCOS). Mikrobiota jelitowa wpływa na produkcję neuroprzekaźników, takich jak serotonina, dopamina i GABA, które są kluczowe dla regulacji nastroju i funkcji poznawczych. Około 90% serotoniny jest produkowane w jelitach, a jej poziom może być modulowany przez skład mikrobioty. Zaburzenia w mikrobiocie mogą więc wpływać na rozwój depresji i innych zaburzeń psychicznych. Niektóre bakterie jelitowe wpływają na rytm dobowy i jakość snu, co z kolei reguluje wydzielanie melatoniny i kortyzolu. Mikrobiota jelitowa odgrywa rolę w konwersji tyroksyny (T4) do trójjodotyroniny (T3), aktywnej formy hormonu tarczycy. Zaburzenia w składzie mikrobioty mogą wpływać na ten proces, co ma znaczenie dla regulacji pracy tarczycy.